Το σελήνιο βρίσκεται στα ψάρια και τα οστρακοειδή, στο κόκκινο κρέας, το κοτόπουλο, τα σιτηρά, τα αυγά και το σκόρδο.
Δράση: επιδιορθώνει το DNA, βοηθά την ηπατική λειτουργία, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προλαμβάνει καρδιοπάθειες και μορφές καρκίνου.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου